이천시 마장건강생활지원센터에서는 2024년 12월 3일부터 시작한 경로당 대상 ‘찾아가는 건강교실’을 지난 1월 17일에 마쳤다고 전했다.

5. 마장건강생활지원센터, 경로당에 ‘찾아가는 건강교실’ 운영​

이천시 마장면 경로당 19개소 286명이 참여한 이번 찾아가는 건강교실은 심뇌혈관질환 예방관리(혈압·혈당 측정 및 상담), 겨울철 많이 발생하는 심뇌혈관질환(뇌졸중, 심근경색) 교육, 앉아서 할 수 있는 간단한 스트레칭 운동법 교육으로 진행되었다.

겨울철 기온이 급격하게 떨어질 경우 혈관이 수축하여 심근경색, 협심증, 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) 등과 같은 심뇌혈관질환 발생률이 급격하게 증가한다. 이는 따뜻한 실내에 있다가 밖에 찬 공기에 노출되면 교감신경이 활성화되어 갑자기 혈압과 심장박동수가 증가하면서 심장에 부담되기 때문이다. 따라서 이러한 위험에 쉽게 노출되는 어르신들의 심뇌혈관질환 관리가 겨울철에는 더욱 중요하다.

이천시보건소 마장건강생활지원센터 관계자는 “찾아가는 건강교실을 통해 어르신들의 건강 관리에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고, 앞으로도 마장면 주민들의 건강한 생활을 위하여 다양한 건강증진 프로그램을 진행할 예정이오니 많은 관심과 참여 바란다”라고 전했다.

▶문의 건강증진과 마장건강생활지원센터팀 ☎031-644-7188